El embarazo es una etapa importante en la vida. Puede llevar a cambios en el estilo de vida, en diferentes aspectos o, más específicamente, en la dieta. La mayoría de las mujeres embarazadas deben ser más cautelosas sobre lo que comen. En la medicina oriental tradicional, las mujeres embarazadas deben evitar una larga lista de alimentos y bebidas.
Aunque las restricciones son mucho más flexibles en el mundo occidental, nunca se es demasiado cuidadoso al controlar su dieta durante el embarazo. Aquí hay algunos tés comunes que deben evitarse durante el embarazo, sin embargo, si no te sientes bien tomando tés que no están en esta lista, también recuerda consultar a un médico profesional. Y es posible que quieras consultar este artículo → → Los 9 mejores tés para ayudar a su embarazo
No se recomienda tomar bebidas cafeinadas durante el transcurso del embarazo. Aunque muchas personas tomen té negro como Earl Grey y Desayuno Inglés en la mañana para despertarse, las mujeres embarazadas necesitan restringir el consumo de cafeína disminuyendo el consumo de estos tipos de tés negro. Dado que la cafeína tiene un efecto estimulante y diurético, puede incrementar el ritmo cardíaco y la presión arterial, dos síntomas indeseables durante el embarazo. Además, puede producir constantes micciones, lo que a su vez puede conllevar a la deshidratación. Mucho consumo de cafeína también puede causar defectos en el nacimiento o abortos.
De manera que, debes tener mucho cuidado de evitar la cafeína durante el embarazo. A pesar de que generalmente es seguro para las mujeres embarazadas tomar menos de 4 tazas de té al día, debes consultar a un médico si experimentas algún signo o síntoma después de consumir té negro. Si en realidad necesitarás ese impulso energético psicológico en la mañana, o si estás cansada de tomar bebidas simples, solo agua, puedes probar el té negro descafeinado.
A pesar de ser una de las bebidas saludables más queridas, el té verde matcha no se recomienda a las mujeres durante su embarazo. Justo como el té negro, el té verde matcha está cargado de cafeína. Tomar mucha cafeína puede estimular a las mujeres embarazadas y hacer que orinen mucho. Si estás embarazada y sufres de alta presión arterial, deberías evitar el matcha también, porque la cantidad de cafeína puede aumentar los niveles de presión arterial.
Si eres adicto al té verde matcha, es recomendable tomar menos de 1 taza de matcha todos los días durante el embarazo. A pesar de que generalmente es seguro para las mujeres en su embarazo, siempre debes estar atenta a los cambios del cuerpo después de tomar matcha y consultar un médico profesional si se observa alguna situación inusual.
A pesar de que el té de menta es muy útil para calmar la mente de la mujer durante el embarazo, puede ser peligroso durante el primer trimestre. Las mujeres embarazadas deberían estudiar muy bien sus dietas en el primer trimestre porque es el período donde ocurren los abortos, principalmente. A pesar de que los chances son muy pocos, algunas mujeres reportan que han tenido abortos después de consumir té de menta durante los primeros trimestres.
Quienes experimenten alguna inestabilidad durante sus embarazos deben evitar el té de menta por si acaso. Sin embargo, para la mayoría de las mujeres embarazadas, tomar té de menta en cantidades moderadas es seguro y puede ayudar a aliviar las náuseas y malestar matutino, dos principales problemas durante el embarazo.
A pesar de ser conocido como el mejor té durante el embarazo, el té de hojas de frambuesa deber evitado por las mujeres primerizas, especialmente durante el primer trimestre. El té de hojas de frambuesas puede ocasionar contracciones uterinas y puede producir aborto en algunos casos. Sin embargo, en el tercer trimestre cuando el bebé está más estable, tomar té de hojas de frambuesa puede ayudar a acortar el tiempo de trabajo de parto y hacerlo más fácil.
El té de hojas de frambuesa también es seguro después del parto porque la abundancia de calcio puede ayudar a aliviar el útero y facilitar la amamantada. Si tu embarazo no es tan estable al comienzo, es recomendable evitar el té de hojas de frambuesa hasta que el bebé esté más estable. Siempre consultar a un médico profesional en caso de dudas.
El té de regaliz actúa como antidepresivo por sus propiedades calmantes. La glicirricina presente en el té de regaliz puede regular los niveles de estrés hormonal. Sin embargo, para las mujeres embarazadas, la glicirricina puede hacer que los niveles de hormonas lleguen al bebé, lo que puede ocasionar efectos adversos al desarrollo cerebral del bebé. Esto no solo podría disminuir la inteligencia del bebé, sino también causar un pobre desarrollo en las habilidades cognitivas durante sus años escolares.
Un alto consumo de té de regaliz puede conllevar a un aborto o a un embarazo a pretérmino. Asimismo, algunas mujeres pueden experimentar dolores de cabeza, presión arterial alta, retención de líquidos y fatiga después de tomar té regaliz. Para mujeres embarazadas con problemas cardíacos, pueden experimentar infartos. A toda costa, se debe evitar durante el embarazo para preservar el bienestar tanto de la madre como el del bebé.
El Dong Quai es un tiempo de hierba que crece en Japón. Corea y China. Ha sido utilizada por doctores orientales para tratar distintas afecciones desde hace mucho tiempo, incluyendo cólicos menstruales y problemas del sistema reproductivo.
A pesar de su uso frecuente en comidas chinas usadas como remedios, el dong quai es abortivo, una sustancia que podría inducir al aborto. El dong quai ha sido utilizado por mujeres para inducir un aborto por hierbas, de manera que si no quieres tener un aborto, no deberías tomar nunca el don quai durante el embarazo. Algunas parteras con experiencia utilizan el dong quai para inducir la labor de parto y preparar el cérvix para embarazos a término, aún así, solo debe ser utilizado bajo el monitoreo e instrucciones de un médico profesional.
El significado del color rojo del té de hibisco lo hace popular entre las bebidas tropicales. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar esta linda bebida herbal y su té ya que puede causar efectos dañinos durante el embarazo. Tomar té de hibisco puede inducir las contracciones del útero y aumentar el flujo sanguíneo, causando posiblemente un aborto y un parto temprano. Tomar té de hibisco y consumir sus hierbas puede causar fluctuaciones en el ambiente hormonal, lo que puede hacer que el embarazo sea inseguro, específicamente en el primer trimestre.
Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado al tomar tés de hierbas filtrados ya que la mayoría contienen hibisco. Fíjate en la información nutricional antes de tomarlo y asegúrate de que sea seguro para mujeres embarazadas antes de consumirlo. También, puedes consultar a tu preparador de té para asegurarte de que la mezcla no contenga nada que sea dañino para ti o tu pequeño.
El té de hierbas de limón es ampliamente utilizado para detoxificar y aliviar dolores. Su sabor cítrico también puede reducir los niveles de estrés y ayuda a relajar. Sin embargo, puede ser inseguro para mujeres embarazadas porque puede acelerar la muerte celular, afectando el desarrollo del feto, causando anomalías en su esqueleto en incluso el aborto. Asimismo, como este facilita la menstruación, también puede aumentar el flujo sanguíneo y un posible aborto si se consume en grandes cantidades.
Para las futuras madres diabéticas, el té de hierbas de limón aumentará los niveles de azúcar en sangre rápidamente causando fatiga y pérdida de la consciencia. Las hierbas de limón se encuentran fácilmente en muchos platos de comida Thai, las futuras madres deben ser extra cautelosas con su consumo de hierbas de limón para mantener al bebé seguro.
El romero es una hierba popular de la familia de la menta. Con su aroma seductor, es utilizado en diferentes aspectos como la cocina, fragancias y medicina para ayudar a la digestión, problemas de hígado y ayudar a la pérdida de peso. Aún así, el té de romero no es seguro para las mujeres embarazadas en grandes cantidades ya que contiene una cantidad considerable de aceites volátiles, lo que puede tener un efecto estimulante en el flujo menstrual y uterino.
Esto, podría conllevar a un posible aborto o parto prematuro. Hablando generalmente, es seguro consumir romero en pequeñas cantidades, como sazonador, pero no se recomienda para mujeres en su embarazo que tomen este té. Consulta un doctor si tienes dudas o si experimentas cualquier molestia después del consumo de té de romero.
Para las mujeres con menopausia, el té de salvia puede ser su solución a los sofocos y sudoración. Sin embargo, para quienes experimentan otra etapa importante de la vida como mujeres, el té de salvia puede ser perjudicial para ellas y sus pequeños. A pesar de que los antiguos egipcios utilizaban té de salvia como remedio natural para los problemas de fertilidad, el té de salvia contiene grandes cantidades de tujone, lo que puede llevar a contracciones uterinas y aborto. Incluso después de dar a luz, las madres deben evitar también el té de salvia porque podría reducir el suministro de la lactancia. Por lo tanto, se utiliza para tratar a las madres con un exceso de oferta de leche materna.
La cantidad recomendada de té de salvia a consumir es de 3 tazas por día, que contienen alrededor de 6 mg de tujone. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a un médico profesional antes de empezar a tomar té de salvia.
El té de milenrama es frecuentemente utilizado para tratar los problemas digestivos como diarrea y el dolor de estómago. Sin embargo, el té de milenrama contiene ricas cantidades de tujone que puede afectar el ciclo menstrual y detener la coagulación sanguínea. Esto puede llevar al aborto. Incluso una pequeña cantidad de tujone puede tener efectos adversos significantes. Se recomienda a las mujeres embarazadas quedarse en el lado seguro y evitar el té de salvia por completo.
Después de dar a luz, también debes consultar a un médico profesional en el consumo del té de salvia si estás amamantando. Algunos estudios han demostrado que los componentes de la salvia se pueden pasar al bebé a través de la leche y afectar su crecimiento.
Cuando estás llevando un bebé dentro de ti, hay mucho de lo qué preocuparse. Nunca se tendrá cuidado suficiente cuando se trata de dieta y estilo de vida. El té puede parecer dañino porque es una bebida natural y orgánica. Sin embargo, hay muchos compuestos y sustancias complejas en el té que pueden ser dañinos para ti y para el feto. Asegúrate de leer la información nutricional y así saber si hay algo que pueda ser dañino antes de tomar tu taza de té y siempre consulta a un medico profesional en caso de dudas
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