El calor del verano puede causar deshidratación llevando a irritabilidad, mareo, e incluso fatiga. Para combatir el calor, es importante mantenernos consumiendo más líquido de lo habitual y así reponer la pérdida de líquidos. El té helado es uno de los calmantes de sed más comunes, pero incluso el té caliente tiene la capacidad de enfriar tu cuerpo, dependiendo de la mezcla. Aquí te ofrecemos una lista de tés que te aliviarán de la molestia de un día caluroso de verano
Tabla de Contenido
El mejor té de verano
Té de menta
La familia de la menta, la cual también incluye a la hierbabuena y la menta verde, todos contienen mentol, los cuales estimulan receptores que ofrecen una sensación de frescura. Cuando se utilizan como un tópico para la piel, es un excelente relajante muscular, cuando se consume este disminuye la temperatura corporal lo que hace al té de menta una bebida refrescante durante el verano.
Té de senna
El senna es un poderoso laxante que ayuda a tratar el estreñimiento, inflamación, y a eliminar el exceso de peso de agua del cuerpo. También es uno de los ingredientes principales del té detox de tiendas, ya que ayuda a elimianr ualquier impureza del cuerpo. Tomar té de Senna ayuda a la pérdida de peso, ayudándote asía conseguir ese cuerpo de verano mucho más fácil.
Té de rosa mosqueta
El té de rosa mosqueta tiene un sabor un poco agrio un poco dulce que es perfecto para relajar un día caliente. La rosa mosqueta tiene alto contenido de vitamina C que promueve la producción de colágeno y protege las células de la piel contra el daño del sol. Esa protección extra que todos necesitarán al exponerse a ese sol clemente del verano.
Té de frutas
Otra alternativa a los jugos de frutas y batidos son los tés frutales. Desde las bayas a las frutas cítricas, hasta la granada y la sandía – rebosantes de vitaminas, minerales, y antioxidantes que brindan esa sabrosa explosión de dulzura natural y sabores listos para refrescar tus papilas gustativas a cualquier hora del día.
Té de hibisco
El calor durante el verano puede aumentar la presión arterial, el té de hibisco ayuda a mantener los niveles de la presión arterial. El té de hibisco también tiene un sabor agrio y amargo, similar a otras frutas cítricas como el limón y la naranja, la amargura combate la deshidratación provocada por el calor del verano.
Té negro
Uno de los té bases más comunes por su fuerte sabor y alto contenido de cafeína que lo hace una de las mejores alternativas del café. Si estás en busca de ese cuerpo de verano, beber té negro regularmente aumentará significativamente la pérdida de peso y reducir la circunferencia de la cintura. Los flavonoides del té negro han sido demostrados por disminuir la grasa visceral y niveles de triglicéridos y reducir el riesgo de obesidad. Se dice que acelera el metabolismo en un 6 % lo que resulta en una pérdida de peso a largo plazo.
¿Té caliente, té frío o té helado?
Nada es más vigorizante que una bebida de helada en un día caluroso de verano sin embargo, tomar bebidas heladas no es tan recomendable como piensas. Aparentemente, la bebida fría durante un día caluroso puede poner tu organismo en un modo de shock ya que cree que el estómago está en hipotermia, así que envía sangre caliente al estómago. Cuando estás en shock, puedes experimentar dolores estomacales severos, náuseas, y pérdida de la consciencia, también tomar bebidas heladas muy rápido puede disminuir rápidamente el ritmo cardíaco. Si estás tomando bebidas heladas o frías debe ser solo en sorbos y con intervalos, beber líquido a temperatura ambiente es aún mejor para una rápida rehidratación.
Muchas mezclas de té están hechas como una bebida de verano refrescante son frutales y fuertes, tienen efectos refrescantes secundarios en el cuerpo. Remoja una bolsa de té de tu té de verano favorito, bebe caliente en las mañanas y las noches, y en las tardes deja enfriar antes por unos pocos minutos y disfruta a temperatura ambiente. Si deseas tomar algo frío, simplemente puedes poner el té a temperatura ambiente en el refrigerador o agregar hielo y algunas frutas. También hay mezclas preparadas de té para té helado en forma de bolsas de té u hojas sueltas, embotellado y hasta en polvo – pero estos generalmente contienen altas cantidades de azúcar, así que es mejor irse por una mezcla de té e incrementar la dulzura gradualmente a tu preferencia.
Mezclas de té de verano – Yogi
Menta refrescante de Vital Energy
Una mezcla de té verde y negro con un toque de mentol gracias a la hierbabuena. Esta mezcla mejora el estado de ánimo y potencia la energía gracias a la nuez de cola y la semilla de guaraná. Prueba el toque de jengibre y la dulzura de barra aromática de canela.
Mezclas de té de verano – Té Stash
Té herbal de hierbabuena
Hecho para refrescarte inmediatamente, este es libre de cafeína y se puede preparar a cualquier hora del día. Refresca desde tu boca hasta tu cuerpo completo mientras combates el calor del verano.
Mango, fruta de la pasión
¿Disfrutas de un jugo fresco de mango durante el verano? Ahora puedes preparar una bebida durante todo el año para recordar el verano con este té de fruta de la pasión de mango. Naturalmente endulzado con mango y fruta de la pasión, este es el té perfecto para el final de una comida fuerte. Viene con polvo de regaliz que le da ese color brillante y un toque extra de dulzura terrosa.
Mezclas de té de verano – Bigelow
Té herbal de melocotón perfecto
Igual a un pie de melocotón recién horneado pero en una taza de té – ¿Hay algo que pueda ser más atractivo que eso? Si te gustan los melocotones jugosos, de seguro amarás este té. Preparado con rosa mosqueta e hibisco, con un toque cítrico gracias al la piel de limón y delicadas flores de naranja.
Té herbal I Love Lemon
¿Limonada o té helado para el verano? ¡Qué tal ambos! Obtén tu dosis diaria de vitamina C en una taza de té de limón puro. Esta mezcla libre de cafeína está preparada con hibisco y limón real para la el crujiente de cítricos que restaurarán tu temperatura corporal ideal.
Mezclas de té de verano – Tazo
Té herbal de fruta de la pasión
Esta mezcla tropical está hecha para recordarnos de un día de verano en la playa, al bebr una taza de una mezcla frutal refrescante. Está hecha con té de hibisco junto a cáscara de naranja, rosa mosqueta, y fruta de la pasión.
Mezclas de té de verano – Té Ahmad
Caja de regalo de 12 variedades de té de frutas
Seis tés frutales que debes probar este verano. Este set viene con dos tipos de té bases, té negro: Magia de Mango, Limón y Toque de Lima, Explosión de Grosella Negra, Melocotón y Fruta de la Pasión; y té verde: Fresa y Kiwi, Frambuesa y Granada. Esta caja de regalo es el obsequio perfecto para tu familia o para ti.
Mezclas de té de verano – Twinings Of London
Bolsas de té herbal de hierbabuena pura
Este es uno de los tés más ideales para el verano, la potencia de la hierba buena te darán una sensación refrescante en todo el cuerpo.
Mezclas de té de verano – Traditional Medicinals
Té herbal orgánico de hierbabuena
Dulce y con menta, el mismo efecto después de lavar tus dientes con un pasta dental de hierbabuena. Esto te da una sensación fresca y refrescante desde los labios al cuerpo.
Mezclas de té de verano – Té herbal Celestial Seasonings
Muestras de té de frutas
Se recomienda comer y tomar frutas durante el verano porque te da la energía que necesitas para combatir la fatiga que causada por el calor y también hidrata y refresca tu cuerpo. Esta muestra de té frutal libre de cafeína es algo que deberías tener en tu despensa, está hecho a base de té hibisco a partir de frutas reales. Esta muestra viene con los tés frutales más vendidos de Celestial Seasonings: Frambuesa, Zinger, Melocotón, Zinger de Bayas Silvestres, Arándano Real, Baya de Cereza Negra. Obtén los beneficios saludables del té y los nutrientes de las frutas en uno.
Zinger de Naranja
El clima cálido del verano puede incrementar la presión arterial, las naranjas contienen magnesio que estabiliza la presión arterial. Además, la acidez de las naranjas potenciarán tanto tu sistema inmune como a ti mismo.
Zinger de Limón
El concepto de la limonada se mantiene durante el verano y se vuelve una parte icónica desde la niñez. El limón y otras frutas cítricas estimulan la salivación, dando la impresión de hidratación. Pero más allá de eso, la acidez del limón balanceado con la dulzura de la miel en un día caliente es un excelente calmante de la sed.
Zinger de sandía y lima
La sandía es una de las frutas más jugosas y refrescantes, mezclado con un toque de cítricos como la lima, este té te ofrecerá una ola refrescante a tu cuerpo. La dulzura de la sandía también te ayudará a calmar los deseos de azúcar, también previene el daño de la piel, algo que todo necesitamos durante el maltrato del sol del verano.
Mezclas de té de verano – Pukka
Lemon Ginger & Manuka Honey
Hecho con limones ligeramente disecados y raíz de jengibre, endulzado con miel Manuka. Esta mezcla ofrece una base cítrica fuerte con un toque de picante gracias al jengibre. Es un buen limpiador del paladar y té desintoxicarte.
Té frutal orgánico de saúco y equnácea
Este té libre de cafeína está hecho con bayas de saúco y raíces de equinácea, ofrece un sabor único que repondrá tu energía a pesar del clima caliente. También es perfecta para potenciar tu sistema inmune.
Té herbal orgánico Womankind
Esta delicada mezcla de arándano organico, rosa, y vainilla dulce puede ser un buen sustituto para un postre dulce.
Festividades de té durante el verano
Dia del té helado
Cada 10 de junio de cada año, el día de té helado se celebra por el calor del verano en el hemisferio oriental. Invita a tus amigos y familia y sirve un poco de té helado fresco con frutas frescas deliciosas.
Día nacional del té dulce
Se dice que durante la era de la prohibición, los consumidores cambiaron a beber té y usaron los vasos de cóctel paras servir té dulce, si no fuera por la jarra. El Día Nacional del Té Dulce se celebra cada año el 21 de agosto.
Los meses del verano son los mejores y más memorables, pasamos más tiempo fura – yendo a ese viaje a la playa o campamento que has planeado durante meses. Continúa bebienda té especialmente aquellas que son beneficiosas para la piel ya que te protegen del daño ocasionado por el sol. Ya sea que tu taza de té sea caliente, fría, o incluso helado para combatir el calor del verano, lo importante es que aumentes tu consumo de líquido durante el clima caliente. Prepara una jarra de té helado y comparte con tus amigos y familia, experimenta mezclando con diferentes frutas frescas que te harán sentir refrescado e hidratado.
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