El té matcha japonés no es solo una bebida caliente agradable para tomar en una tarde de invierno, también tiene muchos beneficios para la piel. El té matcha es originario de China o Japón, contiene una gran cantidad de nutrientes útiles, incluyendo antioxidantes y minerales. Estas grandezas dentro del té matcha tienen increíbles beneficios para la piel, salud y para el cabello. Además de ser saludable su sabor es fabuloso.
El té matcha por si solo tiene un ligero sabor neutro, sin embargo, la intensidad del sabor y su aroma combina muy bien con muchas comidas. Algunos ejemplos populares incluyen el helado, galletas, tortas, gelatina, y mochi. Empieza a incorporar el té matcha a tu vida hoy y disfruta de sus increíbles beneficios tanto para la piel como para la salud.
Tabla de Contenido
Historia del té matcha
El té matcha posee una larga historia, fue descubierto por el monje budista Eisai. Eisai descubrió el té matcha cuando fue a China para un viaje espiritual. Él pulverizó las hojas de té que encontró y notó que el té hecho a través de este método era excepcionalmente útil cuando estaba meditando.
El té matcha fue probado por ser efectivo ayudando a las personas a concentrarse, y mantiene a los monjes budistas activos cuando están realizando sus prácticas de meditación durante horas y horas. Después las personas comenzaron a descubrir que el té matcha tiene increíbles propiedades antienvejecimiento. Además puede también prevenir muchas enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, diabetes e incluso el cáncer si lo tomas regularmente.
Muchas personas también usan el té matcha para perder peso ya que puede reducir la cantidad de grasa absorbida por el cuerpo y al mismo tiempo es una bebida sin calorías.
Beneficio nro. 1 del té matcha para la piel: apariencia juvenil
El té matcha es conocido por su efecto antienvejecimiento. Un antioxidante importante en el té matcha es el EGCG, puede ayudar a reparar los daños en el ADN que recibe tu piel todos los días debido a los rayos UV. Esta propiedad no solo ayuda a prevenir el cáncer, sino que también proporciona beneficios para la piel ralentizando el proceso de envejecimiento. Una de las razones principales del envejecimiento de la piel es causada por los rayos solares, que recibe nuestra piel todos los días de nuestras vidas.
Tomando té matcha diariamente, tú puedes disfrutar de los increíbles beneficios que aporta para la piel y así mantener una apariencia joven. Si no eres fanático del sabor, también puedes usar productos para el cuidado de la piel que contengan extractos de té matcha, especialmente el antioxidante EGCG. El uso tópico de EGCG puede garantizar que obtengas beneficios para la piel, pues vuelve tu piel más suave, firme y le proporciona un aspecto joven.
Beneficio nro. 2 del té matcha para la piel: reduce el enrojecimiento
El té matcha no solo es beneficioso por tener propiedades antienvejecimiento, también es útil como antiinflamatorio. Muchos de nosotros podemos experimentar enrojecimiento e irritación de vez en cuando debido a la contaminación grave que existe en el ambiente.
1. Reduce la irritación y alergias leves causadas por el ambiente.
El té matcha posee beneficios para la piel que se encuentra sufriendo de irritación o alergias leves. Como cualquier otro té verde, el té matcha contiene un tipo de polifenoles que solo existe en el té verde llamado catequinas. Las catequinas pueden ayudar a aliviar los eritemas leves, la irritación y la inflamación de tu piel.
Además si comes algo dañino o estas un ambiente contaminado durante un largo periodo, puedes usar una mascarilla o una crema para la cara que posea catequinas, aplicarla en el área afectada y los síntomas se aliviarán.
2. Reduce el enrojecimiento causado por la resequedad.
A pesar de que existen muchos productos que usualmente son buenos hidratantes, los cuales ayudan a reducir el enrojecimiento causado por la resequedad de la piel. Muchos gurús de la belleza sugieren usar mascarillas de té matcha y cremas faciales todos los días para disfrutar de los beneficios que estos aportan a la piel tanto como sea posible.
Beneficio nro. 3 del té matcha para la piel: elimina el acné
Debido a que el té matcha puede ayudar a reducir la inflamación, también es bastante efectivo en el tratamiento del acné. Los polifenoles presentes en el té matcha podrían luchar contra la bacteria del acné y contra la infección, ralentizando el crecimiento bacteriano.
Para disfrutar de este beneficio en particular para tu piel, puedes aplicar algunas mascarillas con polifenoles y en el tratamiento del acné específicamente durante la noche para hacer el acné lucir menos evidente. Usar esta mascarilla a largo plazo puede también ayudar a eliminar la inflamación bacteriana sistémica y a tratar la piel grasa que produce acné con frecuencia. Sin acné tendrás una piel más suave y fortificada.
Beneficio nro. 4 del té matcha para la piel: hidrata la piel
Esto definitivamente no es novedad para la comunidad de cuidado para la piel. El té matcha ha sido conocido como uno de los elementos más hidratantes de los productos para el cuidado de la piel. Muchas personas recurren al té matcha cuando nada más funciona. Además de tratar la inflamación y el enrojecimiento, el té matcha también tiene el beneficio de hidratar la piel.
Debido a la abundante cantidad de vitamina B2 y vitamina E, donde ambas son cruciales para mantener una piel joven y saludable, el té matcha puede ayudarte a hidratar tu piel haciéndola lucir firme y suave.
La vitamina B2 puede ser usada para mantener el nivel de colágeno en tu piel, haciéndola firme y saludable, mientras que la vitamina E puede estimular el crecimiento de células nuevas de la piel. Junto con las propiedades antienvejecimiento del té matcha, este té posee muchos beneficios para la piel.
Beneficio nro. 5 del té matcha para la piel: desintoxica la piel
Si estás viviendo en una sociedad moderna, no existe duda de que tu piel estará en contacto con un número extenso de toxinas todos los días. Desde la comida procesada que comes, hasta el ambiente contaminado en el que vives, tu piel está expuesta a un gran número de toxinas todos los días.
Tomando té matcha, puedes absorber la clorofila y disfrutar de los beneficios para la piel que esta trae. La clorofila es el elemento que se produce en el té matcha durante las últimas semanas antes de que las hojas de té sean cosechadas. Este es también el elemento que le proporciona el color verde encantador al té matcha. Más allá del lindo color, también puede ayudar a desintoxicar tu piel.
1. Limpia las toxinas
Tomar té matcha puede traer beneficios para la piel, eliminando las toxinas presentes en la piel, también puede crear una capa protectora del daño causado por la contaminación y las toxinas.
2. Evita el acné
Con la limpieza de las toxinas, puedes evitar que los poros se obstruyan, la formación de espinillas, de puntos negros e incluso el acné. Tu piel también resistirá mejor a las manchas y decoloraciones.
3. Un gran consejo
Para maximizar los beneficios para la piel que ofrece el té matcha, puedes usar un exfoliante facial que contenga té de matcha una o dos veces por semana para realizar una limpieza profunda de la piel.
Haciendo uso de los beneficios del té matcha para la piel
Con todos beneficios maravillosos del té matcha para la piel, tú puedes ser creativo y tratar de incorporar el té matcha a tu rutina de cuidado de la piel así como también añadirlo a tu dieta. Por supuesto, existen disponibles en las tiendas muchísimos productos para el cuidado de la piel que contienen té matcha. Sin embargo, puedes usar algunos hechos por ti mismo para incluir el té matcha en tu rutina de cuidado para la piel diaria
Técnica DIY nro. 1: Elabora un spray hidratante de matcha
Por ejemplo, puedes usar el té matcha, mezclado con algún aceite esencial de tu preferencia y agua para hacer un spray hidratante. Puedes aplicarlo en tu cara o en cualquier parte de la piel que sientas seca. Esto será excepcionalmente útil si tu trabajo es de oficina debido a que el aire acondicionado puede deshidratar tu piel muy rápidamente.
Técnica DIY nro. 2: Elabora unas gotas para eliminar el acné
Si estas sufriendo de un acné severo y tienes una cita importante al día siguiente, puedes hacer una mascarilla antibacterial combinando un poco de polvo de té con algunas gotas de aceite esencial de limoncillo.
Técnica DIY nro. 3: Elabora una mascarilla facial de matcha
Puede ser usada en el acné para suavizar el enrojecimiento y la inflamación. También es fácil de hacer una mascarilla exfoliante usando polvo de té, aceite de coco y azúcar orgánica. Debido a que todos estos ingredientes son naturales y orgánicos, tendrá muchos más beneficios para la piel comparado con otros productos para el cuidado de la piel que están llenos de químicos.
El té matcha ha sido un buen regalo para la comunidad del cuidado de la piel. La gran cantidad de antioxidantes, minerales y nutrientes puede aportar numerosos beneficios para la piel. Algunos beneficios comunes para la piel incluyen propiedades antienvejecimiento, antiinflamatorias e hidratación.
Muchas personas eligen productos para el cuidado de la piel que contienen polifenoles y catequinas, dos minerales importantes que puedes encontrar en el té matcha, para disfrutar de los beneficios increíbles que le proporciona a la piel.
Además de los beneficios para la piel, el té matcha también es beneficioso para la salud debido a que los minerales y antioxidantes presentes en el té matcha pueden ayudar a prevenir muchas enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, diabetes y niveles altos de colesterol. ¡Así que empieza hoy, incluye el té matcha en tu dieta y en tu rutina de cuidado para la piel!
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