El legendario té de Earl Gray tiene una fascinante historia que gira en torno a un conde antiguo, cuando el té era el tema de conversación de pueblo. En la actualidad tenemos diferentes bebidas alrededor de nosotros, y no se le ha otorgado gran reconocimiento a esta gran pieza maestra.
¿Podrá la rica historia y romanticismo de este té incrementar el estado de reconocimiento de la realeza una vez más? ahora este legendario té es servido para ti por las mejores marcas.
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La leyenda del té de Earl Grey
En los años 1800 la realeza lo era todo. Las personas tenían una manera específica de caminar, de vestir y lo más importante de todo, tenían que disfrutar de las cosas más finas de la vida. El té definitivamente era una de ellas. Fragante. Cítrico. Romántico. En los tiempos antiguos estas eran algunas de las palabras usadas para describir el té de earl gray, altamente reconocido en los salones británicos.
Historia del té de Earl Gray
Charles Grey fue un primer ministro de Inglaterra en los años 1800, quien estuvo rodeado de un distinguido círculo. No solo fue reconocido por haber supervisado la abolición de la esclavitud del imperio británico, también fue romántico cuyos esfuerzos inspiraron en el 2008 la película “La Duquesa”.
¿Qué tiene esto que ver con el té de Earl Grey? Durante esa era los chinos fueron los principales proveedores de té y decidieron nombrar el té “té de Earl Grey” como su regalo.
Los chinos fueron reconocidos por usar las plantas de diferentes maneras en lugar de cocinarlas, lo que despertó el interés de los primeros comerciantes británicos. El té fue introducido a principios de los años 1800, ya en 1840 se había puesto de moda y formaba parte de un lujoso estilo de vida que todo británico quería conseguir.
La influencia del té de Earl Grey
Actualmente, el té es reconocido no solo por los efectos positivos que tiene sobre el cuerpo y por su sabor increíble, sino también por lo sofisticado de su nombre. Incluso fue mencionado por el capitán Jean Luc Picard de “viaje a las estrellas” en su línea “Té, de Earl Grey caliente”.
Parece que tenemos una fan intergaláctico para este té clásico. Incluso Christopher Nolan admite ser un amante del romántico té de Earl Grey.
La bergamota es una fruta cítrica que le aporta al té un sabor cítrico exuberante lo que lo hace único con respecto a otros tés. Este té no solo es rico en historia, es también una buena fuente de cafeína, que permite a los entusiastas de la cafeína disfrutar de ella en el té, más que la del café.
8 beneficios del té de Earl Grey
Ahora que se han expuesto los aspectos negativos del café y otras bebidas, vamos a explorar el lado brillante del té y como podrá cambiar tus hábitos de bebidas.
Desde un bebedor de café, refresco hasta un tomador de té, los efectos de cada uno son bastante diferentes y puede tomar tiempo acostumbrarse, pero el cambio no tendría por qué ser malo? Toma cada taza de té como unas vacaciones románticas hasta que hayas decidido conformarte con el té.
Beneficios inmediatos del té de Earl Grey
Cada taza de té puede ser una experiencia increíble. No solo por el placer de probar una lujosa bebida caliente que lentamente alivia la garganta sino también por los beneficios para la salud que aporta. ¿De qué le serviría a un banquete como un rey pero sufrir como un hombre enfermo? A continuación se presentan algunos de los beneficios inmediatos que ofrece el té de Earl Grey.
Beneficio 1: Te mantiene hidratado
El té no te mantiene hidratado solo porque estas tomándolo con agua, el té posee un alto contenido de potasio que ayuda a mantener los fluidos corporales. Muchas personas no son capaces de alcanzar la cantidad requerida de ingesta de agua diaria. ¿Por qué? Tal vez porque el agua les parece demasiado sencilla o aburrida. Una rica taza de té podría cambiar tu consumo de agua diario.
Beneficio 2: Relajación
Una bebida caliente como una taza de té de Earl Grey, puede relajar los nervios y mantener la mente clara. La temperatura de tu bebida es una cosa, el aroma es otra, pero el contenido de lo que estás tomando es una historia totalmente diferente. Toma una respiración profunda, toma un pequeño sorbo y siente cómo tu cuerpo se relaja.
Beneficio 3: Ayuda a la digestión
A diferencia de otras bebidas que tienen una alta tendencia a la hiperacidez, el té Earl Grey realmente ayuda a que su sistema digestivo funcione de manera más suave de lo habitual. Permita que su cuerpo se limpie y elimine las toxinas con una taza de té suave.
Beneficio 4: Te energiza
Si, leíste bien. El té no solo te relaja y mantiene tu mente clara, también posee la cantidad correcta de cafeína para energizarte. A diferencia del café, la cantidad de cafeína en el té no sacude tu cuerpo con una gran dosis pero te provee de la cafeína necesaria para energizarte.
Beneficios del té de Earl Grey a largo plazo
Tomar té regularmente puede ayudar a mejorar ciertas partes y funciones de tu cuerpo. La prevención es la mejor cura, tener un estilo de vida saludable es mejor que luchar más adelante para mantenerte a salvo.
Incorpora el té a tu lista de hábitos saludables y cosecha los beneficios a largo plazo de tu decisión consciente para disfrutar de las cosas más saludables y sencillas de la vida. A continuación se enumeran los beneficios a largo plazo que puedes experimentar por tomar té
Beneficio 5: Bueno para tus dientes
Debido a su alto contenido en catequina ayuda a los dientes a luchar contra infecciones orales, también posee un alto contenido en fluoruro que ayuda a proteger tus dientes de caries y cavidades. Tomar té regularmente puede ayudar a tus dientes a mantenerse saludables, protegiendo así de posibles riesgos experimentados por la presencia de factores externos a su alrededor como la comida que comes o cualquier cosa en contacto con tu boca. Salva esa sonrisa con una taza de té.
Beneficio 6: Lucha contra la ansiedad y la depresión
En lugar de generar un aumento brusco de dopamina, el té te permite producir dopamina de manera lenta y regular lo que puede ayudar a luchar contra la ansiedad y la depresión. El problema que muchos enfrentamos es que somos vulnerables a grandes dosis de dopamina por lo tanto cuando confiamos en nuestro cuerpo para crear un suministro saludable de dopamina, decaemos, experimentando depresión. Una taza de té diaria ayuda a calmar tu alma y a cultivar una producción de dopamina saludable.
Beneficio 7: Pérdida de peso
El té puede ayudar a tu cuerpo a perder peso de manera saludable si lo tomas regularmente en combinación con un estilo de vida saludable. Desarrollar su metabolismo es algo que debe tener en cuenta si planea iniciar un plan saludable de pérdida de peso, en lugar de pasar hambre lo que puede ser perjudicial para su cuerpo. Permítele a tu cuerpo perder peso desarrollando tu metabolismo con ayuda del té de Earl Grey.
Beneficio 8: Previene el cáncer
El té contiene muchos antioxidantes que ayudan a combatir enfermedades radicales como el cáncer.
El té de Earl Grey es un buen sustituto del café y aunque las personas lo toman por la cafeína que contiene, el té es el mejor sustituto solo porque contiene la cantidad adecuada de cafeína para ti. El cáncer es algo que nos alarma a todos, por eso debemos mantener nuestro cuerpo libre de toxinas de esta manera podemos ser capaces de luchar contra el cáncer antes de que él nos ataque. Adopta un estilo de vida saludable con la ayuda del té de Earl Grey,
Las mejores marcas de té de Earl Grey
La marca del té establece una gran diferencia debido a su origen, fabricación y a las creencias de la detrás de la compañía. Reconocidas a nivel mundial, aquí se encuentran algunas de las mejores marcas de té de Earl Grey a las que querrás darle un vistazo en tu camino a casa:
The bigelow Earl Grey black tea
Este té se posiciona dentro de los tés de Earl Grey de alta calidad, conocido popularmente por su rico té negro sabor a bergamota. No puedes pasar por alto que es libre de gluten, para todos aquellos que se preocupan por los carbohidratos y las calorías que pueden ocasionar el aumento de peso.
Stash tea Doublé Bergamot
Stash tea Doublé Bergamot, es otro de los tés de Earl Grey bastante populares conocido por su útil agrupación y frescura. Contiene solo la cantidad de cafeína necesaria para generar el impulso que estás buscando.
Numi Organic Tea Aged Earl Grey Tea
Es uno de los tés más estratégicamente elaborados que existen, el Numi es cien por ciento orgánico, recolectado a mano sin contaminación. Contiene la bergamota italiana real, este té puede contener una cantidad mayor de cafeína para aquellos que lo necesitan.
The Twining´s tea
El Twining´s es uno de los más reconocidos a nivel mundial, es una mezcla perfecta de té negro y extracto de la fruta cítrica bergamota. Tampoco podrás creer que esta fresca bolsa de té puede durar hasta un mes.
¿Has tomado tu decisión?
Aunque muchas cosas de la vida son intransigentes, existen cosas pequeñas que podemos hacer para vivir una vida más feliz y saludable con pequeños cambios en nuestro consumo diario. Agregar té es una manera divertida de experimentar una bebida suave pero exuberante que además mejorará tu estado de ánimo y tu cuerpo.
Tomar té en la mañana en una buena manera de entrar en modo zen pero a la vez te da energía para “estar listo para lo que sea que venga”. Las pequeñas decisiones que tomas se acumulan y a la larga te afectan. Comienza el cambio con una pequeña taza de té de Earl Grey.
Conclusión
Puede que al principio no seas un fanático del té, porque no comprenderás ni apreciarás el sabor desde un inicio pero, no olvides que existen numerosas recetas y con tan solo una pequeña búsqueda podrás encontrar el té perfecto para ti.
El té de Earl Grey tiene la delicadeza de un té simple pero elocuente que puede mezclarse según tus gustos y preferencias. El legendario té de Earl Grey está aquí para elevar lentamente una de la forma de tomar té. Desde una simple taza de té hasta una receta más compleja, el té de Earl Grey es un buen comienzo para el cambio.
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