El té verde matcha es más que una bebida cálida y linda para la mayoría de las personas. No solo por sus raíces culturales japonesas y su historia, es también por todos los beneficios que tiene, ya sea para la piel, tu salud o incluso para el crecimiento del cabello. Cada vez son más las personas que incluyen el té verde matcha en sus vidas diarias para sacar el mayor provecho de él.
Además de tomarlo como una bebida caliente, la manera tradicional de disfrutar el té verde matcha y la mejor manera de disfrutar todo su aroma y sabor, es mezclando el matcha con diferentes tipos de comidas, especialmente postres. Algunas elecciones particulares serían el pastel de té verde matcha, galletas y gelatina.
Algunas mentes creativas utilizan el matcha para preparar mascarillas de cuidado de la piel y productos para el cabello para su crecimiento y tener una piel saludable. Por ejemplo, puedes preparar mascarillas para el crecimiento del cabello y mascarillas faciales de matcha para exfoliar. El té verde matcha es conocido por ser beneficioso para el crecimiento del cabello, mira aquí cómo el matcha puede ayudar al crecimiento del cabello.
Tabla de Contenido
Orígenes del té verde matcha
El té verde matcha es la manera tradicional que los japoneses utilizan para disfrutar su té verde. Se ha probado científicamente que tomar té verde matcha en regularmente puede traer increíble beneficios para tu piel, cuerpo y para el crecimiento del cabello. Todo empezó en el siglo XII cuando el monje budista Eisai fue a China a su preparación espiritual. Encontró que este tipo especial de hojas de té que pueden ser molidas y filtradas para preparar una bebida deliciosa.
Tomando té verde matcha con sus amigos monjes, ellos descubrieron los increíbles beneficios del té verde matcha para su práctica de meditación, y no se detuvo ahí. Mientras el té verde matcha tiene una creciente popularidad, se descubren más y más beneficios.
Además de los beneficios tradicionales de ayudar a la concentración de las personas y a mejorar la alerta mental, el té verde matcha también puede mejorar la salud de la piel, prevenir ciertas enfermedades crónicas y es beneficioso para el crecimiento del cabello. Esto se debe a los diferentes tipos de nutrientes que posee, el más importante es el EGCG que es excelente para el crecimiento del cabello y cuidado de la piel.
Beneficios del té verde matcha para el crecimiento del cabello
Se ha demostrado la efectividad del té verde matcha para el crecimiento del cabello. Hay una sustancia especial en el té verde matcha, epigalocatequina-3-galato, conocida como EGCG, que ayuda al crecimiento del cabello. El EGCG puede estimular las células de la papila dérmica y el crecimiento de los folículos capilares, que en consecuencia llevará al crecimiento más rápido del cabello.
Más allá, beber té verde matcha regularmente puede ayudar a acelerar el metabolismo, que es esencial para el crecimiento del cabello también. ¿No estás satisfecho con tu corte de cabello reciente? El té verde matcha puede ser tu solución, comienza a tomar té verde matcha a diario para el crecimiento del cabello. Ciertamente, al promover el rápido crecimiento del cabello, también puede prevenir la pérdida del cabello o desacelerar el proceso al mismo tiempo que aumenta el crecimiento, así que debes empezar a tomar matcha ¡ahora!
Beneficios del té verde matcha para un cabello saludable
El té verde matcha no solo es beneficioso para el crecimiento del cabello, este también puede ayudar al mantenimiento del cabello saludable. Debido a la abundante cantidad de antioxidantes y minerales que posee, al igual que el poderoso EGCG presente, el té verde matcha puede ser muy beneficioso para el cuero cabelludo, haciendo el cabello más saludable y brillante. Se ha encontrado que el matcha tiene 20 veces más antioxidantes que otras frutas antioxidantes, lo que puede ayudar al crecimiento del cabello porque disminuye el proceso de envejecimiento del cuero cabelludo.
Además, el té verde matcha contiene pantenol, un tipo de vitamina B que puede incrementar la fuerza del cabello. La mayoría de las personas sufren de cabello débil y pérdida de cabello en la edad media. Tomar té verde matcha te puede ayudar a solventar este problema. No solo eso, también puedes elegir productos para el cuidado del cabello que contienen pantenol para el crecimiento del cabello. La mayoría de los productos para el cabello de alta gama contiene pantenol que ayuda al crecimiento del cabello y lo hace más fuerte.
Posibles efectos secundarios del té verde matcha para el crecimiento del cabello
A pesar de los innumerables beneficios del té verde matcha para el cuidado de la piel, la salud, y para el crecimiento del cabello, algunos estudios sugieren lo contrario. Se ha encontrado que el matcha contiene taninos, una sustancia que se origina de las plantas astringentes y ácidas y del té verde.
A pesar de que los taninos es un tipo de antioxidante beneficioso para desacelerar el proceso de envejecimiento, puede afectar el ritmo de absorción del hierro, un mineral importante para el crecimiento del cabello. Afortunadamente, algunos estudios difieren y sugieren que tomar té verde matcha regularmente no va a disminuir la cantidad de hierro absorbida por el cuerpo ya que la saliva sintetiza proteínas ricas en prolina que se combina con los taninos para prevenir que reduzcan la absorción del hierro.
Otra cosa de qué preocuparse sería el efecto de DHT. Se ha encontrado que el matcha puede contener algunas células que transforman la testosterona en DHT, una sustancia que puede causar calvicie masculina.
Sin embargo, se ha concordado que este estudio no está sustentado por una cantidad apropiada de muestras así como tampoco se ha comprobado en estudios con humanos, ya que se las pruebas se han realizado siguiendo las conductas de ratas en laboratorio. A pesar de que el té verde matcha es seguro de consumir de acuerdo a la mayoría de la comunidad científica, es esencial ser cuidadoso al ver cualquier efecto negativo, ya sea en la piel, en el crecimiento del cabello o la condición de la salud en general. Consulta un medico profesional y se presenta cualquier problema.
Tip. 1 ¿Cómo utilizar el té verde matcha para el crecimiento del cabello?
Debido a que el té verde matcha es bueno para el crecimiento del cabello, ¿cómo debería ser utilizado para ello? Un respuesta sencilla sería: tomarlo todos los regularmente. Consumir té verde matcha tiene numerosos beneficios.
Muchas personas han decido cambiar el café de la mañana por matcha ya que el té verde matcha ayuda a la concentración, gracias al contenido de polifenoles. Tiene mucho menos cantidad de cafeína, teniendo menos efectos secundarios en el cuerpo, mientras que al mismo tiempo, puede mantener la mente en forma durante toda la mañana. Consigue el tuyo aquí
Para algunos amantes de la repostería, el matcha en polvo es un buen acompañante. Dado que el té matcha tiene un sabor neutro y suave, se puede mezclar con cualquier otro ingrediente para hacer todo tipo de bebidas y postres. De hecho, el famoso latte de matcha se puede hacer fácilmente con té verde matcha y leche. Algunas otras opciones comunes y fáciles incluyen el helado de matcha, pastel y galletas.
Tip. 2 ¿Cómo utilizar el té verde matcha para el crecimiento del cabello?
Para el crecimiento del cabello, algunas personas eligen utilizar el té verde matcha para preparar mascarillas para el cabello para obtener mejores efectos. Sería más fácil para cualquiera hacerla en casa.
Solo debes mezclar el polvo matcha y mezclar con manteca de karité, aceite de coco o aceite de oliva para hacer una especie de mantequilla de té verde matcha. Puedes hacer una jarra grande y aplicarla regularmente a tu cabello. Se recomienda utilizar la mascarilla en el cabello de 2 a 3 veces por semana para un crecimiento del cabello saludable. Obtén tu aceite de coco aquí.
Dado que el té verde matcha contiene muchos nutrientes necesarios como antioxidantes y minerales, puede ser muy eficiente para el crecimiento del cabello, piel saludable y mantener la salud en general. Además de los beneficios que ya se conocen de mejorar la alerta mental, tomar té verde matcha puede ser extremadamente saludable para ti. Puede ayudar a prevenir enfermedades cardiacas, diabetes, alta presión arterial y altos niveles de colesterol debido a los nutrientes y minerales que tiene.
La gran cantidad de antioxidantes también puede ayudar a promover una piel joven y suave. Se ha demostrado también que el té verde matcha promueve el crecimiento del cabello gracias al EGCG presente. Si buscas una bebida diaria que sepa bien pero que además tenga beneficios para tu cuerpo, no dudes en probar con el té verde matcha.
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