El dolor de garganta puede ser realmente doloroso. La incomodidad de esa sensación seca y rasposa en tu garganta definitivamente no es el momento más agradable. Un dolor de garganta es una amenaza global. Las estadísticas revelan que solo en los Estados Unidos, más de 13 millones de personas pululan en el hospital cada año debido a dolores de garganta. Entonces, ¿ves la preocupante notoriedad de los dolores de garganta?
Básicamente, un dolor de garganta puede ser consecuencia de múltiples factores. Sin embargo, las causas más comunes son las infecciones. Asimismo, las condiciones ambientales (como el aire seco) también pueden interferir en los dolores de garganta. Por supuesto, un dolor de garganta no es algo muy grave y se puede aliviar naturalmente por su cuenta, no sin antes dejar algunos rastros.
Algo interesante es que, el té puede ser un buen remedio para aliviar rápidamente el dolor de garganta. Mira a continuación estas increíbles recetas de té que aliviarán el dolor de garganta en seguida.
Tabla de Contenido
Nro. 1 Raíz de malvavisco
La raíz de malvavisco es la primera receta de té que veremos para aliviar el dolor de garganta. Básicamente, la raíz de malvavisco proviene de la planta de malvavisco, como se puede deducir. Esta planta de malvavisco proviene de un género llamado Althaea. Naturalmente, la planta de malvavisco crece en Asia occidental, África del Norte y Europa en general.
Raíz de malvavisco, ya que se usa en varias culturas
Resulta emocionante saber que las generaciones pasadas siempre han utilizado la planta de malvavisco por sus beneficios curativos para el dolor de garganta. La Antigua Egipcia consolidó la práctica del uso de raíz de malvaviscos para tratar la gripe, dolor de garganta en incluso acidez y mareos. Lo común es hervir la raíz de malvavisco y combinarla con miel, lo que resulta en un rico sirope. También, puedes agregar merengue de claras de huevo como un acompañante de otros ingredientes como suele hacer la cultura francesa.
La raíz de malvavisco y su similitud con el olmo americano
La forma en que funciona la raíz de malvavisco y el olmo americano para aliviar el dolor de garganta, es similar. Comúnmente, la raíz de malvavisco presenta una cantidad significativa de la cual forma un gel cuando se hierve con agua. Este gel, es inmensamente beneficioso en el recubrimiento de las membranas mucosas dentro de la garganta, aliviando así las inflamaciones que acompañan al dolor de garganta.
¿Cómo Preparar Té De Raíz De Malvavisco?
¡Comencemos con los ingredientes! Necesitará 2 cucharaditas de raíz de malvavisco picada, así como aproximadamente 14 oz de agua. Si lo desea, puede agregar 2 cucharaditas de hojas de menta.
Sigue estos pasos ٩ (ˊᗜˋ *)☞
- Paso 1: Comienza por hervir el agua en una olla.
- Paso 2: Reduce la temperatura un poco, y agrega los ingredientes.
- Paso 3: Luego, deja reposar por unos 6 minutos.
- Paso 4: Ahora, filtra las raíces de malvavisco y las hojas.
Nro. 2. Olmo americano
El olmo americano es un té efectivo para quienes deseen aliviar el dolor de garganta rápidamente.
El olmo americano y su patrimonio
Básicamente, el olmo americano proviene de un árbol del mismo nombre. Este árbol, naturalmente crece en el este de América del Norte. Aquí, fue donde nació la práctica del uso médico de olmo americano para tratar el dolor de garganta. Desde tiempos prehistóricos, los nativos americanos utilizaban el olmo americano como té para tratar los dolores de garganta, úlceras, forúnculos y heridas.
El encantador mucílago
Cuando se sumerge el olmo en agua, su corteza libera sanamente el mucílago que tiene la naturaleza de un gel. Esto resulta útil para tratar el dolor de garganta, ya que el gel puede platear las membranas mucosas que se encuentran en las células de la garganta. En los Estados Unidos, el olmo americano cuenta con la aprobación de la FDA, y es común encontrarlo en forma de píldora. De lo contrario, la corteza es muy eficaz cuando se usa en infusiones de té. Entonces, ¿cómo puedes preparar tu olmo para el dolor de garganta?
¿Cómo preparar el olmo americano?
Necesitará 2 cucharaditas de corteza de olmo americano. También puedes hacerlo con el polvo si lo deseas. También, necesitarás 1 cucharadita de miel, agua (digamos 14 oz) y posiblemente (según su preferencia), puede obtener aproximadamente 2 cucharaditas de hojas sueltas de té verde.
Sigue estos pasos ٩ (ˊᗜˋ *)☞
- Paso 1: Comienza por hervir el agua en una olla.
- Paso 2: Reduce la temperatura un poco y cocina a fuego lento, y agrega la miel, las hojas sueltas de té verde y la corteza de olmo americano.
- Paso 3: Luego, deja reposar por unos 4 minutos.
- Paso 4: Ahora, filtra las raíces de olmo y las hojas de té verde.
Nro. 3 Raíz de regaliz
La raíz de regaliz es una receta de té excelente que merece su reputación como una solución lista para el dolor de garganta. El regaliz en sí es una planta con flores que crece naturalmente en el sur de Europa, así como en algunas áreas de Asia. Comúnmente, encontrarás que el regaliz se despliega como un agente aromatizante más particularmente como se puede ver en los dulces de cuerda de regaliz. Es cierto que el regaliz sabe un poco a semillas de anís, pero funcionan de maneras muy diferentes.
Como los antiguos egipcios comenzaron todo
La cultura del uso de la raíz de regaliz para tratar el dolor de garganta se remonta a los antiguos egipcios, nuevamente. La técnica de trabajo de la famosa medicina para la tos Mucinex se puede rastrear a partir de la tecnología natural de cómo la raíz de regaliz funciona como un calmante.
La raíz de regaliz es significativamente potente contra la irritación y la inflamación en el dolor de garganta. El té de raíz de regaliz también se puede usar como gárgaras. Veamos cómo preparar el té de raíz de regaliz para tratar el dolor de garganta.
¿Cómo preparar la raíz de regaliz?
Para los ingredientes, necesitarás 1 cdta. de canela y 2 cdtas. de raíz de regaliz molida. Si lo deseas, puedes agregar unas cáscaras de naranja. Además, necesitarás el agua, aproximadamente 14 oz.
Sigue estos pasos ٩ (ˊᗜˋ *)☞
- Paso 1: Comienza por hervir el agua en una olla.
- Paso 2: Cuando hierva, agrega la raíz de regaliz molida.
- Paso 3: Luego de 3 minutos, agregar la canela.
- Paso 4: Deja reposar por 2 minutos, después de lo cual puedes agregar las cáscaras de naranja.
- Paso 5: Deja reposar por otros 3 minutos.
- Paso 6: Ahora, procede a filtrar.
Nro. 4 Té de Yuzu y miel
El té de yuzu y miel es una combinación de té tan famosa en la cultura japonesa como un tratamiento confiable para el dolor de garganta. Cuando te sientas mal, el té de yuzu y miel es una receta de té probada a la que puedes acudir.
El toque inglés de esta maravilla japonesa
Este combo de té japonés tiene un toque inglés, especialmente como se ve con el té ingles utilizado en esta receta. Los beneficios nutricionales de esta receta de té provienen del yuzu. El Yuzu es un cítrico famoso reconocido por su placentero sabor a limón. Este, ofrece un contenido de antimicrobianos, así como también una cantidad saludable de vitamina C.
¿Cómo preparar el té de yuzu y miel?
Para los ingredientes necesitarás una taza de té inglés (preferiblemente caliente). Además, necesitarás una cda. de miel y la misma cantidad de yuzu y conserva de miel.
Sigue estos pasos ٩ (ˊᗜˋ *)☞
- Paso 1: Comienza por hervir el agua en una olla y preparar el té inglés.
- Paso 2: Agrega la miel y mezcla adecuadamente asegurando que se disuelva bien.
- Paso 3: Agrega las conservas de yuzu y miel y sigue revolviendo.
- Paso 4: Retira del fuego y deja reposar por 8 minutos.
Nro. 5. Té de limón y miel
El té de miel y limón es una buena combinación que te rescataría rápidamente de la amenaza del dolor de garganta. Más que dolor de garganta, la combinación de miel y té de limón viene con una serie de nuestros atrevidos ingredientes estimados por sus capacidades curativas.
Vitamina C y antioxidantes
En primer lugar, el componente naranja del limón es una rica fuente de vitamina C. Además, no podemos ignorar la cantidad de antioxidantes presentes el combo de té de limón y miel. Estos antioxidantes son geniales para erradicar toxinas del cuerpo y protegerlo así de la invasión de partículas, virus, o bacterias.
El increíble jengibre en este combo
El jengibre resalta por su propiedad antiinflamatoria, la cual trata el dolor de la garganta al mismo tiempo que ayuda a relajarte. El jengibre comparte propiedades curativas con la cúrcuma también por sus propiedades antiinflamatorias y funciona similar a la aspirina. Durante mucho tiempo en Asia, el jengibre ha sido adoptado por su efectividad para aliviar fácilmente el dolor de garganta. Además, la miel natural en esta receta de té promete grandes propiedades antibacteriales que mejoran la inmunidad. Así que, ¿cómo puedes preparar este potente remedio para aliviar el dolor de garganta?
¿Cómo preparar el té de limón y miel?
Para los ingredientes, necesitarás 2 cdtas. de té verde, misma cantidad de raíz de jengibre ligeramente triturada y una cda de jugo fresco. Además, necesitarás una cda de miel natural y 14 oz de agua.
Sigue estos pasos ٩ (ˊᗜˋ *) ☞
- Paso 1: Comienza por hervir el agua en una olla.
- Paso 2: Agrega el té verde.
- Paso 3: Agrega la raíz de jengibre previamente triturada, luego de haber dejado reposar el té por 3 minutos, para que se mezclen correctamente.
- Paso 4: Agrega la miel.
- Paso 5: Deja reposar por 2 minutos.
- Paso 6: Reduce un poco la temperatura y vierte en una taza.
- Paso 7: Puedes agregar el limón y adornar como gustes.
Haz terminado, puede servir caliente o dejar enfriar durante unos 12 minutos para servir. Disfruta y dile adiós al dolor de garganta.
Hasta ahora hemos visto algunas formas tentadoras para aliviar el dolor de garganta. La belleza de estas recetas de té es que son fácilmente asequibles pero no comprometen su eficacia. Además de ello, también pueden ser deliciosamente refrescantes.
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